niestety nie podejmuje sie wypowiedziec dlaczego sa rozne kody jednak mam 'sposob' na rozpoznawanie produktow poprostu tam gdzie sie da wycinam razem ze skladem to znacznie ulatwia przypomnienie co z czego jest :D
[...] ;) tak też bym zrobił , sam mam dokładnie taki rozkład jak chodzi o ilość i podział ćwiczeń a jedynie w dniu Legs mam jeszcze dodany brzuch gdzie są trzy ćwiczenia z czego jedno na mięśnie głębokie jakieś a tak to głównie krzesełka i allachy . Jednak jak potrzebuje wykonać dodatkowy dzień siłowego to robię sobie hybrydę dodając FBW jako [...]
jezeli twoje dane sa prawdziwe w profilu to powiedz z czego ty chcesz sie redukwac, jedz narazie na mase, a redukcje przyjdzie czas. Jezeli cie bardzo zalewa to sprawdz swoja diete moze za duzo wegli, mozna zamieic na wiecej tluszczy. ps. poczekaj na odpowiedzi jeszcze bardziej obeznanych kolegow ode mnie. powodzenia
Jeżeli jest z czego wyprowadzic cios czy kopnięcie to jw, troche techniki i szybkości i bedzie petarda. Ilekroć jednak taki temat przewija sie w dziale sztuki walk zawsze "siłacze" są niedoceniani przez fajterów, a niekoniecznie jest to fair. Mój partner ma 200cm i 108kg i naprawdę muszę sie dobrze spiąć w sobie żeby mi rąk nie połamał na tarczach.
Po 1. nie ten dział, po 2. nie masz z czego rzeźbić. po 3 nikt za Cebie nie ulozy treningu od trego sa odpowiednie działy do któcyh cie zapraszam m.in. Odżywianie- ułoż diete bo bez niej*****a, i trening dla początkujących- poczytaj, to nie boli.
[...] opatentowała system hmmm po naszemu to bedzie drutów które umożliwjają szybsze zakładanie (system ten przedstawiony na grafice kolorem czerwonym).Jako jedyni mogą go stosować a ponoć zrewocjuniluzował on rynek wiązań?Patent mieli na bodajże 7 lat z czego zostało im jeszcze niecałe 2.Spotkałeś się już ztym-jestem ciekaw twojej opinii naten temat?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W tym wieku nie stosuję się typowej "diety" jemy zdrowo , nie omijamy posiłków w postach podwieszonych są zawarte informację jak dobierać produkty a raczej z czego zrezygnować. Będziesz na pewno się zmieniać dzięki ćwiczeniom :)
[...] na swiecie zawierajacych BCAA jest cale mnostwo - fakt wiele osob chwali sobie bardzo smaki BCAA Xplode jak i odczuwa po niej np lepsza regeneracje - fakt - wystaczy spojrzec na odpowiedni watek w ofercie Olimpa gdy ktos nie chce ladowac w sobie dodatkowej wody - sa tez Mega Capsy od dawna sprawdzone - fakt takze jest z czego wybierac
[...] na pewno masz bardzo wysoko.Jedyne co potrzebujesz to paliwo dla swoich mięśni czyli jedzenia,jesz za mało to nie rośniesz.Nie masz aminokwasów to mięsień nie ma z czego brać budulca to jest proste.dopnij dietę jak na dopietej misce złapiesz zastój wtedy myśl o saa,saa są od pomocy w przełamywaniu stagnacji a ty masz tylko dlatego [...]
hmb jako antykatabolik Drogie rozwiązanie. Są tańsze i skuteczniejsze. aakg dla pompy ok kreatyna dla efektu anabolicznego ok a gainer zeby mięśnie miały z czego się zbudować Gainer to żarcie w proszku. Uzupełnienie diety. dextro wziąłem sobie na poprawę bilansu energetycznego Zwykły cukier. W śmieci. jeśli chodzi o dietę to sobie poszukam [...]
Diety IIfym są coraz popularniejsze:) - dla mnie to taki troche słaby pomysł bo przeciez nawet dziecko wie że ważne jest to co je i z czego witaminki pochodzą
Jeśli Ktoś potrafi dobrze pływać... to od czego są sponsorzy :) A z tego co się orientuję w klasach podstawówki od 1 do 3 basen jest za darmo, kto się wyróżnia dostaje propozycję uczęszczania na treningi :) a po za tym nie przesadzajmy, że basen jest taki drogi u mnie karnet na 2 razy w tygodniu kosztu 45 zł.. A pieniądze cóż jeśli ktoś ma [...]
sprzedam tylko zestaw. A dla kolegi "bananaya" obciążenia są firmy hop-sport. http://www.hop-sport.pl/pl/obciazenia_talerze/naklad-100kg-obciazenia.html Tutaj masz opisane z czego jest to zrobione :) Pozdrawiam
[...] jej produktów są chyba tylko wirtualne." Meteor czy cie głowa boli??Co za głupoty wypisujesz??jakie wirtualne efekty? O czym ty piszesz chłopie??Nie chcesz poelcac niczego szczególnego?Sorry ale chyba emocjonalnie podchodzisz do firmy Trec i ludzi ja polecających.Niestety każdy ma tutaj prawo polecać co chce z czego zdają sobie sprawę [...]
Zauważyłem dopiero, że te posty są dosyć stare - czy pozostali forumowicze mogą cokolwiek napisać na temat aktualnie wykorzystywanych metod wybielania zębów? Z czego korzystacie?
a kto by miałna te pytania odpowiadać?? poczatkujacy koksiarze ?? tu przeciesz teżtak jest , sa ziomy co ani jednego cyklu nie zrobili a sie za expertow uwaząją i dywagują na rózne tematy, kiepski pomysł... i nie było by sie z czego pośmić ..